Con gái có nên tập hít đất (chống đẩy) không?

Con gái có nên tập hít đất (chống đẩy) không?

Các bạn nữ cũng càng cần tập hít đất nhiều hơn để đôi tay mạnh hơn trong những đòn đánh và đòn đỡ, và như vậy mới tự vệ hiệu quả



Hít đất trong võ thuật sẽ không làm cho đôi vai to giống như trong các môn bơi, vật, judo. Trái lại, hít đất còn giúp cho vòng số 1 của các bạn gái được tròn trịa hơn, xinh xắn hơn...





Đây là hình ảnh tư thế hít đất đúng của các bạn gái. Các bạn gái phấn đấu sao cho chỉ hít một lần được khoảng 50 cái hít đất là tạm ổn.